Der Kurs richtet sich an alle Frauen für einen starken Beckenboden in jedem Alter oder als Fortsetzung nach einem Rückbildungskurs.

Mein Anliegen ist es, die Frauen für den Beckenboden zu sensibilisieren, zu informieren und durch gezielte Übungen eine Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur, sowie die Entspannung, die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung zu verbessern.

Theoretische Inputs, praktische Tipps für den Alltag, sowie der Austausch in der Gruppe wechseln sich in diesem geschlossen Kurs ab.

Kursort

Kraftakt SportHub, Bernapark 28, 3066 Stettlen

Beckenbodenkurs I:
Dienstag von 10:20 – 11:10
19. März 2024 – 21. Mai 2024
Kein Kurs am 12.03.24

Beckenbodenkurs II
Voraussichtlicher Start im Juni. Daten folgen.

Anmeldung

10er Abo erhältlich im Kraftakt:
Kraftakt

Allfällige Kostenübernahme kläre bitte direkt mit deiner zuständigen Krankenkasse oder Zusatzversicherung ab.

Nach deiner Anmeldung werde ich mich für weitere Angaben bei dir melden

Kontakt